Contenu éducatif de la Série de webinaires sur la santé des femmes du RAEO
Du brouillard à la clarté : la santé cognitive pendant la ménopause
Les transitions hormonales durant la périménopause et la ménopause peuvent avoir un impact important sur la santé cérébrale - influençant la mémoire, la concentration, la communication, l’humeur et la performance cognitive à long terme. Comprendre comment ces changements affectent le cerveau, ainsi que les facteurs qui soutiennent la santé cognitive au fil du temps, est essentiel pour traverser le milieu de vie avec clarté et confiance.
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Équilibre vital : Nutrition, hormones et le pouvoir des suppléments intelligents.
La nutrition joue un rôle essentiel dans le soutien de la santé hormonale durant la périménopause et la ménopause. Que vous soyez curieuse de savoir comment la nutrition peut atténuer les symptômes ou que vous cherchiez à mieux comprendre quels suppléments sont réellement efficaces, cette séance offre des conseils basés sur la science et des stratégies concrètes pour vous aider à vous sentir au meilleur de votre forme à mi-vie.
Speakers
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La ménopause démystifiée : ce qui est normal, ce qui ne l'est pas et comment reprendre le contrôle de votre santé hormonale
Comprendre les étapes de la périménopause et de la ménopause, l'évolution des hormones et les symptômes auxquels on peut s'attendre. Renseignez-vous sur les options de traitement médical et naturel pour vous aider à vous sentir à nouveau vous-même.
Speaker
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